הוספת הודעההוספת תגובה פורום הגיל הרך – הדרכת הורים - ראש הפורום

בן 4.5 שלא הולך לישון ומפריע לאחיו

טלי פייר-משה(16.6.2017, 8:58)

נילי שלום, תודה על הפנייה וסליחה על העיכוב במענה.

את פונה בעניין שמטריד הורים רבים. סביב נושא המעבר לשינה ישנן סוגיות רבות ולא בכדי, זו השעה הזאת ביממה שההורים כבר לסיים את היום ולהגיע לקצת שקט ושלווה...

גם הילדים חשים בזה.

ילדים רבים מתקשים במעבר וזקוקים למסגרת ברורה של שגרת סוף יום ו"טקס" שינה מסודר. ייתכן שהעניין אינו ברור לבנך, יתכן שהוא גילה שהשובבות שלו בשעה הזאת מייצרת סביבו הרבה עניין והתעסקות, ייתכן שמדובר בקושי טבעי במעברים ממצב למצב והוא זקוק לזמן ארוך יותר... כך, או כך - כולכם יכולים להרוויח מסידור טקס שינה ובחירת כללים שיסיעו לכולם לסיים את היום. רצוי שטקס כזה יכלול הנמכת פעילות, מקלחת וארוחת ערב, סיפור או שיח לפני השינה, בחירת שותף לשינה אם צריך - בובה או אביזר אחר, השמעת מוסיקה נעימה, כיבוי אורות ולילה טוב....

לא ניתן לגרום לילד להירדם כשאנחנו רוצים, אך בהחלט אפשר להחליט על שעת כניסה למיטה שממנה אין יציאה ולעמוד על כך. בנוסף, כדאי לבדוק מהי שעת ההשכבה שלכם והאם אינה מאוחרת מדי או מוקדמת מדי. ייתכן גם שכדאי לנסות ולהפריד בין שעות הכניסה של הצעיר לחדר השינה ושעת הכניסה של אחיו.

אני מציעה גם שתבדקו האם התנהגותו מעוררת הרבה תשומת לב מצידכם ומצד אחיו, זה כשלעצמו מספק חיזוק משמעותי להמשך ההתנהגות וכדאי להפחית זאת.

לשיח נוסף תוכלו להתקשר לקו הייעוץ שלנו.

בברכה,

טלי פייר-משה
מתנדבת בקו הייעוץ להורים לילדים בגיל הרך – קול להורה 6968*