תשוקה וחשק מיני בזוגיות

אלינור יקרה,

את אמא לשלושה ילדים עם פער מאד קטן בגילאים... את עייפה מאד ומרגישה שבאיזה שהוא מקום איבדת את עצמך, את מי שהיית, והפכת להיות פשוט אמא. "לא אישה ולא כלום..." במיוחד על רקע זה שאת בבית איתם והקטנים עוד לא הולכים לגן.

המשבר בנישואין שלך החל קצת אחרי שנולדו התאומים. זוהי תקופה מאד לחוצה עבורך, בה את נדרשת בעיקר "להיות שם" בשבילם.

החדשות הטובות הן שזו תקופה קשה אבל היא עוברת. הילדים גדלים, הם ילכו לגן, ואת תוכלי לאט לאט לקבל את חייך חזרה.

בינתיים, הקפידי לישון טוב. אם את עדיין לא ישנה לילה שלם רצוף, נסי להיעזר באשת מקצוע שיודעת להדריך הורים איך מגיעים עם ילדיהם לשינת לילה רצופה. אני יודעת שזה מאד עוזר. נסי לנוח ולהשלים שעות שינה כשהם ישנים בצהריים. הקפידי על תזונה בריאה וטובה לעצמך. זה מאד משפיע על מצב הרוח. ואחרון חביב, עשי דברים שאת אוהבת, משהו רק בשביל עצמך, לפחות פעם בשבוע ועדיף פעמיים אם אפשר. הזמן הזה הוא זמן שאת כאילו משקיעה בעצמך, אבל בעצם זו השקעה לא פחות חשובה בילדים ובמשפחה שלך.

את מעידה שהדבר שהכי היית רוצה הוא "לאהוב בטירוף ולהרגיש נאהבת".
התאהבות ראשונית היא סוג של התרגשות נעימה ומיוחדת שאופפת אותנו, אך היא זמנית וסופה תמיד לחלוף. במקומה, הולך ונבנה קשר נעים ויציב, המספק ביטחון ותמיכה, ואלו בעצם הדברים החשובים שאנחנו מחפשים כשאנחנו רוצים להיות בקשר. חישבי על רווקים/רווקות - הם יכולים לצאת כל יום עם מישהו אחר, ויש להם "התאהבות" בשפע, ובכל זאת הם כל כך רוצים למצוא את האחת/האחד שלהם ולהתאחד איתם לנצח... זה מפני שהצורך שלנו ב"קן אוהבים" יציב וקבוע הוא גדול והשאיפה שלנו היא לספק אותו.

עדיין, בתוך המערכת הזוגית היציבה, יש מקום לפלירטוט, להפתעות קטנות, לחיזור. חשוב להיות מודעים לכך ולא להזניח את הקשר הזוגי רק מפני שהתחתנו ו"התמסדנו". הקפידו לצאת ביחד פעם בשבוע רק שניכם, ולקחת חופשה זוגית בלי הילדים מידי פעם. זה מאד חשוב לשימור ה"ביחד" שלכם.

דבר נוסף, אם את רוצה להרגיש נאהבת, התרכזי קודם כל בלאהוב. חשבי על כל התכונות הטובות של בעלך. הזיני את עצמך במחשבות טובות ואוהבות. זה בשליטתך, גם אם לפעמים נדמה שלא.

בהצלחה,