תשוקה וחשק מיני בזוגיות

משה יקר,

אתה כותב שהסיבה היא כנראה "עקב מתח נפשי". האם אתה חושב כך כי זה מה שהרופא אמר, או כי אתה חווה כרגע בחייך מתח נפשי יותר מהרגיל? האם יש סיבה למתח זה? האם יש לך מה לעשות ולשנות בחייך כדי להפחית אותו?

אני ממליצה על פעילות גופנית שהרבה פעמים עוזרת בהפגת מתח ולחץ, לא פחות מטיפול פסיכולוגי. נסה לרוץ, לשחות, לשחק טניס, לעשות יוגה, או כל דבר אחר שאתה אוהב ושיכול להרגיע אותך וגם להפיח בך אנרגיה טובה של שמחת חיים. בנוסף, השתדל לצחוק הרבה. צפה בתכניות טלויזיה שגורמות לך לצחוק, וצחק חצי שעה ביום, כל יום. בזמן שאנחנו צוחקים, אנחנו לא יכולים להיות מתוחים ולחוצים, ולצחוק מתגלגל ואינטנסיבי יש השפעה חיובית שנמשכת 24 שעות גם אחרי שמסיימים לצחוק !

בהנחה שהבעיה שלך נובעת אכן מלחץ ומתח נפשי, אם תיישם את ההמלצות שלי זה יכול להשפיע מאד לטובה ואף לפתור את הבעיה.

ודבר אחרון, האם כשעשית בדיקות דם בדקת גם את רמת ויטמין B12 בגופך?
רמה נמוכה של B12 יכולה בהחלט לגרום לבעיות בזיקפה.