הוספת הודעההוספת תגובה פורום תשוקה וחשק מיני בזוגיות - ראש הפורום

גמירה מהירה

שירי לופוביץ(15.9.2011, 11:38)

שלום לך,

קודם כל, אני רוצה לציין שאתה בחור מאד מתחשב ורגיש. אני מתרשמת מהרצון שלך לחפש פתרון לבעיה ולשפר את ההנאה ההדדית של שניכם מהחוויה המינית שלכם. אין לך שום סיבה להרגיש שהענין פוגע בהערכה העצמית שלך, מה שאתה מתאר זה מאד נפוץ ורגיל אצל בני נוער שמתחילים לקיים יחסים.

אשמח לתת לך מספר טיפים שיוכלו לעזור לכם:

קודם כל, חשוב מאד שלפני שאתם מגיעים לחדירה עצמה, תקפידו לענג אחד את השניה. ללטף, לעסות, לנשק את הגוף, כולל את האיזורים האינטימיים. שלב זה חשוב מפני שהוא יוצר גירוי הדדי, ואצל האישה הוא גורם להפרשות סיכוך בנרתיק, מה שמקל את שלב החדירה מאוחר יותר. וכמובן ששלב זה גם מאד מהנה, הרבה פעמים אפילו יותר מהחדירה עצמה. כך שגם אם החדירה לא מצליחה, היא מקבלת משמעות קטנה יותר אם נהנים בכל מקרה.

כאשר אתם כבר מגיעים לחדירה עצמה, אתה יכול להשתמש באצבעות שלך כדי לפסק בעדינות את השפתיים הפנימיות שלה, ורק אז להכנס לתוכה. זה יקל עליך את החדירה, ויכאב לה פחות.

וטיפ אחרון, לגבי הגמירה המהירה: יש תרגילים שאפשר לתרגל (לבד, באוננות) שיאפשרו לך להתחיל לאט לאט לשלוט במהירות בה אתה גומר. אני ממליצה לך על הספר הנפלא "המיניות החדשה של הגבר" מאת ד"ר ברני זילברגלד. יש בו הרבה מידע מעניין באופן כללי, ובפרק 20 הנקרא "לפתח שליטה בפליטה" תמצא את מבוקשך.

בברכה,
שירי לופוביץ
מנכ"ל "רוצים השניים"
יועצת זוגית, מומחית ביצירת חשק ותשוקה מינית בזוגיות