תשוקה וחשק מיני בזוגיות

רוית יקרה,

כואב לי לקרוא את המכתב שלך, את נמצאת בתסכול איום. בקשר האינטימי שלכם את מרגישה מושפלת מפני שכאשר את יוזמת הוא דוחה אותך, והוא עצמו אינו מעוניין להתקרב אליך. ובחיים באופן כללי את מרגישה כמו סמרטוט. הכל על הכתפיים שלך, את מרגישה שבעלך מנהל אותך, הקשר שלכם שיטחי וכולל עלבונות וחוסר פרגון. וא אינו מחמיא לך אף פעם, והביטחון העצמי שלך בריצפה.

אז דבר ראשון, אני רוצה לתת לך תובנה במתנה - הביטחון העצמי שלך הוא שלך. זה אומר, שאת האחראית הבלעדית לטפח ולשמר אותו. נכון שקל יותר לעשות את זה כאשר הסביבה מפרגנת לנו וכאשר מקבלים מחמאות. אך גם כשזה לא קורה, ניתן בהחלט להרגיש "שווה" וראויה כאשר זו ההחלטה הפנימית שלך.

אף אחד לא יכול לגרום לך להרגיש סמרטוט, אם בתוך תוכך את מרגישה שאת מלכה! אני מזמינה אותך להתבונן במראה, קרוב קרוב, להסתכל לעצמך בעיניים ולומר לעצמך מילים חמות ומפרגנות. מצאי את כל התכונות שאת אוהבת בעצמך, ואת הדברים שאת אוהבת בגוף שלך, ואמרי אותן בקול. בסוף התרגיל הזה חייכי לעצמך ואימרי "אני שווה!".

כאשר את תשני את המקום הפנימי ממנו את פועלת, כל הדינמיקה הזוגית שלכם תשתנה. יש כמובן עוד הרבה עבודה לעשות בהמשך, אבל לטעמי זה חייב להיות הצעד הראשון מבחינתך. ומה שלא יקרה עם הזוגיות שלך, את בטוח תרוויחי משהו חשוב - את תרוויחי את עצמך כי תתחילי להרגיש טוב עם מי שאת.