עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
העדר חשק מיני אחרי הריון ולידה
שירי לופוביץ (13.1.2013, 13:21)שלום נינה יקרה,
לצערי התופעה שאת כותבת עליה נפוצה מאד.
אחרי הריון ולידה (בדר"כ אחרי ילד ראשון או שני), פתאום נעלם היצר והחשק המיני, ומתעורר תסכול גדול אצל שני בני הזוג.
החדשות הטובות הן, שבהחלט יש מה לעשות והדבר ניתן לשינוי!
השלב הראשון הוא להבין מה בדיוק קרה. לצורך כך, צריך לעשות תשאול מקיף שיכלול הבנה של השינוי הן באורח החיים שלך (כי יש גורמים פיזיים שיכולים לחבל בחשק), והן שינויים מנטליים.
אחד השינויים המנטליים הנפוצים ביותר אחרי לידה, הוא מיקוד יתר בהורות, בהיותך אמא, במחויבות לעשות הכל ולהתמקד רק בתינוק וברשימת ה"צריכים" - הדברים שצריך לעשות. ואז מזניחים ושמים בצד, בתחתית סדר העדיפות את עצמך - הצורך שלך לנוח, להתענג, להנות. וגם את הזוגיות ואת הקשר הזוגי. דבר זה הוא הרסני גם לעצמך וגם למשפחה שלך, ויש צורך לשנות אותו בדחיפות. בתהליכים שהלקוחות עוברים אצלי בקליניקה, אנחנו מבינים את המשמעות של סדר העדיפות שהשתנה, מגדירים את המצב הרצוי ויוצרים תהליך שינוי שמביא לתוצאות.
חשוב לזכור: בסופו של דבר, הילד הקטן זקוק (מעבר לאוכל, חיתול נקי וכו') גם לאמא רגועה ושמחה, וגם למשפחה שבראשה יש זוגיות חזקה ונעימה. ומיניות היא אחד מעמודי התווך של זוגיות חזקה ונעימה :) לכן, חשוב להבין שבעצם כל התהליך הזה הוא לא רק בשבילך ובשביל הזוגיות שלך - הוא גם בשביל התינוק!
במידה ואת מרגישה שאת לא יכולה לעשות את השינוי המחשבתי הזה בעצמך, אל תהססי להתקשר אלי ולקבוע פגישה. חבל על כל יום מבוזבז שבו את לא נהנית מהזוגיות שלך עד הסוף.
מנכ"ל "רוצים השניים"
יועצת זוגית, מומחית ביצירת תשוקה מינית בזוגיות