הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

קרע במינסקוס וריצה

זאב‏ (6.11.2012, 21:05)

שלום רב

לפני כחצי שנה נמצא כי יש לי קרע במינסקוס. קודם לכן רצתי כ 3 פעמים בשבוע (5 קמ) כיום אין לי כאבים וטווח תנועת הברך גדל. האם חזרה לריצה יכולה לגרום נזק?