הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

קוודריצפס 2

חמי ארנוולד(6.3.2013, 13:02)

לשריר הקוואדריספס שינו אחז בפיקת הברך ולכן כשיש פגיעה בשריר תיתכן השפעה על תנועת הפיקה במהלך כיפוף ויישור הברך בהליכה, מדרגות וכו' דבר היוצר תחושה של ברך "תפוסה". תרגול לברך צריך לכלול שמירה על טווח תנועה תקין, חיזוק ושליטה שרירת ו כן תרגול פונקציונאלי ( כלומר תרגול של ירידה ועליית מדרגות ממש- אפשר להתחיל ממדרגה נמוכה למשל ולהתקדם עם השיפור בתפקוד )- לבצע בהנחיית איש מקצוע כדי לוודא שהתרגול מבוצע נכון.

בברכה,
חמי ארנוולד
פיזיותרפיסט ראשי במרכז O2