הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

שיקום לב

איילת גלעדי(11.4.2013, 18:12)

שלום שמעון, הקרדיולוג שלך לגמרי צודק, שיקום לב מאוד חשוב לך לא רק מבחינה קרדיווסקולרית אלא גם מבחינה אורתופדית. ידוע שפעילות גופנית מותאמת ונכונה מקלה באופן משמעותי על כאבי גב דרך שיפור תנועתיות וגמישות עמוד השדרה , וחיזוק שרירים העוזרים לייצוב הגב. בנוגע לבדיקת המאמץ הייתי ממליצה לך לעשות בכל מקרה גם אם אתה מעדיף לבצע פעילות בבית, וזאת גם כדי לוודא שמבחינה לבבית המודינמית הכול תקין וגם כדי לקבל מידע מדויק יותר אודות כושרך הגופני ומגבלותייך. אין לך מה לחשוש שלא תוכל לבצע את הבדיקה מעבר לחמש דקות, את בדיקת המאמץ מפסיקים לא רק מסיבות לבביות אלא גם בגלל סיבות אורתופדיות ואם תרגיש שאינך מסוגל להמשיך מכל סיבה שהי, יעצרו את הבדיקה ועדיין היא נותנת לנו מידע חשוב. בתכנית שיקום לב יתנו לך תכנית מותאמת למצבך הלבבי והאורתופדי תוך שילוב של פעילות אירובית ופעילות לחיזוק שרירים, גמישות, יציבה ושיווי משקל. אני ממליצה, לפחות לתקופה ובהמשך תוכל להשתמש בידע שרכשת ולבצע בבית את הפעילות המתאימה לך בצורה בטוחה ויעילה, כפי שלמדת בשיקום הלב.

בברכה,
איילת גלעדי
פיזיולוגית קלינית
מנהלת שיקום הלב במרכז O2