פורום פיזיותרפיה - שיקום ופציעות ספורט

שלום רב ,

לפני כשנה לערך בזמן עבודה , חשתי כאבים עזים בגב התחתון שלאחר מכן ירדו הכאבים גם לירך וברך ימין. אובחנתי בהרנייה דיסק L4-L5 S1.

מאז אני נמצא בטיפולי פיזיוטראפיה כל התקופה אני יכול לומר שהכאבים פחתו אבל יש עדיין כאבים בתנועות מסוימות שאני מבצע ,כאשר אני מתקופף להרים משהו מהריצפה וכדומה, בנוסף כאשר אני עושה תנועה חדה ברגל ימין כמו בעיטה בכדור אני מרגיש התכווצות שריר בירך מקדימה, בנוסף להתכווציות קלות שישנם כל הזמן בשריר, יש עוד דבר שאני מרגיש וזה כאילו יש בטון בחלק של הגב שגורם לי להרגיש לא נוח וחיכוך בין שתי חוליות.

יש לי 3 שאלות בנושא:

1. האם ניתן להחלים מההרנייה ולחזור לעשות עבודה פיזית כמו הרמת מסעות כבדים, ולעבוד במקומות שבהם אני נאלץ לעמוד על הבירכיים על מנת לבצע את העבודה כי המקום צפוף וקטן?

2. האם כאשר הכאב נעלם אבל מופיע רק בזמן פעילות כלשהיא כגון: התקופפות, עמידה ממושכת, הליכה או ישיבה ממושכת.

משמע שהבעיה עברה ואני יכול לחזור לסוג עבודה כפי שתארתי כאן?

3. איך יודעים שהבעיה חלפה?