פורום פיזיותרפיה - שיקום ופציעות ספורט

שלום גל. לפי מה שאת מתארת הפריקה הייתה קלה יחסית ולא נגרם נזק למבנים נוספים. חזרה לאימון, תלויה ביציבות המרפק, בהשגת טווחי תנועה ללא כאב ( לעיתים לא משיגים טווח מלא כמו בטרום הפציעה- אך חשוב שתנועת המרפק תהיה ללא כאב ), חיזוק של הזרוע והאמה ומכיוון שאת גם ספורטאית- ביצוע תרגילים ספיציפים שמתאימים לסוג הספורט בו את עוסקת.השיקום לאחר הפציעה יכול לקחת בד"כ מס' שבועות