פורום פיזיותרפיה - שיקום ופציעות ספורט

לא קבלתי שום מענה בפעם הקודמת אז אני שוב מנסה להתייעץ....

אני בחור צערי יחסית (34) מזה כ- 15 -20 שנה אני סובל מכאבים בקרסוליים (בשתי הרגליים), בחלק הקדמי חיצוני של הרגל

הכאב מופיע אחרי כ- 500 מטר של הליכה (לא מהירה במיוחד) שזה לוקח כ- 5-7 דק' של הליכה.

הכאב (כאילו קורעים לי את הקרסול מהרגל) הופך אחרי זמן קצר לתחושה של רגל עץ (לא מצליח לכופף את כף הרגל)

אחרי מספר ביקורים אצל אורתופדים שונים - לא מצאתי את הגורם לתופעה, וגם לא פתרון

שמתי מדרסים (בהזמנה מיוחדת לפי הרגל) - לא עוזר,

פיזיוטרפיה - לא עזרה...

האזור מרגיש קצת קר (למרות שהוא לא), לא עבר שום טראומה או חבלה

אני מעוניין להתחיל לעשות פעילות ספורטיבית (הליכה / ריצה) - אבל לא מצליח לעבור אפילו קילומטר (חייב לעצור לכ- 20 - 30 דק' עד שהכאב יחלוף)

אשמח לעצה...