הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

עדכון טניס אלבו.

אמיר לביא(1.12.2013, 19:45)

שוב שלום רב.

כתבתי לפני מ'ס ימים לגבי טניס אלבו.

(שעבר כבר חודש ושבוע מהרגע שזה התחיל).

כתבתי שכרגע אני לא מרגיש כלום (נכתב ב 29.11.13).

סליחה שאני חופר, אבל היום אני שוב התחלתי להרגיש את זה. (למשל כאשר אני עושה תנועה של כיפוף ופשיטה של המפרק חזק).
אני לא קורא לזה כאב, תחושה שכאילו ברגע שאני מבצע את התנועות המסויימות האלה בצורה חזקה זה כמו שמישהו לוחץ לי מבפנים על הגיד.

אני כבר חודש לא מתאמן כמו שצריך, מאוד חשוב לי לחזור לפעילות בהקדם האפשרי. שאלתי היא האם טיפול בגלי הלם יכול לעזור? הכוונה לזרז את תהליך ההחלמה של הגיד.
מה שתהיה תשובתך תהיה, בכל אופן במידה ואני יחליט כן לעשות גלי הלם, זה לא יכול להזיק נכון?