הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

כאבים ברגלים

אלי(10.1.2014, 18:31)

חמי שלום

אני עוסק בספורט ריצה הליכה שנים (8-10) ולאחר 5 צינטורים

בתקופה האחרונה יש לי כאבים ואו רגישות יתר בקרסול בחלק הקידמי

באזור השוק בחלק אחורי (אזור שרירי התאומים)

ובירך בחלק הקידמי.

האם אתה יכול להסביר למה ומה עלי לעשות?

האם קשור לסוג הנעלים ?

אייך אני בוחר נעל?

והאם חשוב שתהיה רכה ואו גמישה ( כאילו קפיצית) בסוליה בעקב?

אני בן 58 גובה 169 ומשקל 67-69?

תודה