הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

הליכה על סטפר

גולשת(3.2.2014, 21:58)

שלום רב,

אני בת 62 ומידי פעם הולכת על סטפר, וכאשר אני שמה את המהירות על 7 ומעלה הדופק מראה לי לעיתים קרובות שהוא גבוה מדי, החל מ- 165 ועד 205. כאשר הוא מראה לי זה לא כל הזמן זה בערך דקה כל רבע שעה או משהו כזה....

האם הדופק הנ"ל הינו משמעותי? אני צריכה להוריד את המהירות?

יש לציין שהיום זה קרה לי והרגשתי ממש רע.

תודה מהגולשת