הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

הליכה

אני‏ (8.2.2015, 1:49)
היי! האם הליכה בהליכון יום יום כשעה יכולה להזיק ? ומה המהירות הרצויה ? האם רצוי לעלות במהירות בהדרגה או אפשר להתחיל במהירות גבוהה 3.5 תודה