עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
ספונדילוליזיס
חיה (27.7.2015, 12:35)שלום,
אני מתאמנת בחדר כושר ובגלישה. לפני שבועיים הרגשתי כאבים בחוליה בזמן החתירה באימון גלישה, כשזה לא עבר הלכתי לעשות צילום והאורטופד איבחן ספונדילוליזיס.
הוא אמר שזה מולד (דבר שידוע לי כלא כ"כ נכון..) ולא נתן הוראות.
האם אני יכולה להמשיך בגלישה? ובאימונים בחדר כושר? מה אסור ומה מותר?
והאם יש דרך לאחות את החוליה?
תודה רבה!!