עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
דלקת בגיד אכילס ושחיקת סחוס
נירית (16.11.2016, 22:18)שלום רב. מאז אוגוסט 'אובחנו' אצלי דלקת בגיד אכילס וגם דלקת בבוהן של אותה רגל (איש המדרסים קרא לזה שחיקת סחוס). הציעו לי להפחית עומס על המפרקים ובמקום לעשות הליכות מהירות שעשיתי באופן לא סדיר, לעבור לשחיה או לאופנים. במקביל התחלתי פיזיותרפיה.
לפני כשלושה שבועות קניתי אופני כושר ומאז מדוושת יום כן יום לא בין 35-40 דקות (בערך 8.5 ק"מ). ברצוני לדעת אחרי כמה זמן, אם בכלל, אמורה לעבור תחושת אי הנוחות מעל הברך, בחלק העליון של הירך. היום גם הרגשתי כבדות בשריר שמתחת לברך מהצד האחורי. הברכיים לא מתיישרות לגמרי כשאני מגיעה לתחתית.