פורום פיזיותרפיה - שיקום ופציעות ספורט

שלום,

שמי ורד ואני בת 35.

כשהייתי בת 17.5 במהלך משחק כדורסל נקעתי את הקרסול השמאלי. לאחר כמה שנים הקרסול שהיה רגיש בתקופות מעבר, הפך להיות מציק באופן כרוני. הוא מתנפח, במיחוד לאחר הליכה קלה, כשאני מנקה את הבית ואם אני אך יושבת לרגע אני לא יכולה לדרוך על הרגל.

מה ניתן לעשות בנוגע לכך? האורטופד שהלכתי אליו טוען כי יש דלקת בגיד אך לדעתו אין פיתרון.

בנוסף, באפריל נקעתי את הקרסול הימני, החשש שלי שהמצב לא ידרדר, כפי שקרה לי עם השמאלי, האם ניתן לעשות משהו בנדון? הקרסול רגיש אך מתבטל בשישים לעומת הקרסול השמאלי.

האם אני יכולה לעשות הליכות לאחר שנקעתי את הקרסול באפריל?

תודה רבה מראש,

ורד