עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
עקב אכילס
נטלי (31.8.2005, 2:27)שלום לך!
אני בת 23, רקדתי הרבה שנים (ועכשיו ממשיכה לרקוד, אבל הרבה פחות) ועוד מתקופת התיכון יש לי דלקות בעקבי אכילס. הכאב הוא בד"כ במאמץ - הוא בא והולך, בא והולך, תלוי במאמץ באותה תקופה. כרגע, יש לי נפיחות סביב העצם הבולטת מהצד (סורי על הבורות במושגים...) ואני לא יכולה לעשות RELEVE (לעלות על האצבעות). האם יש תרגילים/טיפול תרופתי שיכולים לעזור? (להפסיק לרקוד ולא ללכת על עקבים - אני יודעת שיעזור, אבל זה לא בא בחשבון בינתיים...).
מודה לך מראש, מקרב לב...
נטלי.
