כדאי ברוב היום, אבל חשוב בעיקר בתרגילים.
שוב לבצע עוד תרגילים, גם לשרירים נוספים וגם בנשיאת משקל.
גש לפיזיותרפיה להדרכה.
בברכה, עופר בן-צבימנהל תחום פיזיותרפיהספורתראפיה - מרפאת מומחים