הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

פריצת דיסק

עופר בן-צבי‏ (15.9.2005, 14:00)

זו פריצה יחסית גבוהה שעלולה להתבטא בכאבים קדמיים בירך ואולי אפילו בשיפולי הבטן.

בכל מקרה עבודת הבטן צריך להתמקד בייצוב ופחות בתנועתיות.

כלומר יותר איזומטרי מאיזוטוני.

יש גם לתת דגש לשרירי הגב.

בברכה,
עופר בן-צבי
מנהל תחום פיזיותרפיה
ספורתראפיה - מרפאת מומחים