עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
לחץ בבירכיים
אימון נעים (20.9.2005, 21:24)שלום, אני מתאמנת במועדון כושר אימון חיטוב בעצימות נמוכה יחסית.
אני גם מדריכה ארובי לעיתים רחוקות כמקצוע שלי.
אחרי שאני מתאמנת בלחיצת רגליים אני מרגישה לחץ לא נעים בבירכיים וזה קצת מדאיג אותי ,האם אנימ צריכה לבדוק את זה או שפשוט השרירים שלי חלשים ומופעל לחץ טבעי על המפרק? תודה ,אודליה.
