הוספת הודעה פורום כירורגיה של היד - ראש הפורום

שרירים תפוסים

כינוי(16.4.2011, 14:56)

שלום,

לפני יומיים חזרתי מטיול בן יום בו נפלתי על היד מגובה מטר וחצי. מאז היד שלי מרגישה כבדה יותר וכואבת מאט כאשר מוזיזים אותה.

2 שאלות בידי. ראשית, האם מטרת קיבוע היד הוא רק לשם הקלה על הכאב?

ושנית, בנוסף לנפילה גם מאוד תפוסים לי השרירים בגב ובירך, האם יש תרגילים אשר יקלו על העניין?

תודה רבה!