פורום הנקה

שלום רב,

ביתי בת 3 שבועות (שוקלת 3.5 ק"ג) וניזונה מחלב אם בלבד. היא מבקשת לינוק די הרבה וישנה די מעט (כל הנקה אורכת כשעה ויותר והיא ישנה פרקי זמן קצרים כ- 20 דק' עד שעה). לפני מספר ימים התחלתי בשאיבת חלב ומצאתי שאני מיצרת כ- 40 סמ"ק משד אחד ואילו בשד השני איני נוגעת כדי לאפשר לה לינוק. שאלותי הן:

האם כמות זו הגיונית ביחוד לאור העובדה שזו נשאבה בבוקר?

אילו מזונות כדאי לאכול על מנת להעשיר את הכמות?

בברכה,

שירי