פורום הנקה - ראש הפורום

הנקה וספורט

אלן שיין‏ (7.1.2011, 12:08)

היי ליטל,

פעם אמרו כך. אבל באו עוד מחקרים שדי שללו את הטענה הזאת. את יכולה להתעמל או לעשות ספורט. יותר מדאיג מצב הגופני מאשר מה קורה עם ההנקה. 8 שבועות אחרי לידה זה לא תמיד מספיק זמן בישביל הגוף להחלים מהלידה אז לפי המרגש שלך. לא להגזים ותקשיבי לתגובות הגוף.

תהני

בברכה,

אלן שיין
יועצת הנקה מוסמכת IBCLC