פורום הנקה

אלן שלום ותודהעל תשובתך.

רציתי לשאול באיזה תדירות רצוי לשאוב ציצ ימין על מנת להחזיר תפוקה ובערך תוך כמה זמן ניתן לראות שיפור בתפוקה?האם חייבים ברצף?

כמו כן בני מקבל תוספת, עד 2 תוספות ביום.אני ממש נלחמת להוריד, אך נראה כי הוא זקוק לתוספת עד מאוד.ממש טורף באחת 200cc.

איך אוכל לפעול ?

האם ניתן להגביר צד שמאל,בהתחשב שמשם הוא ניזון ,בערך כל שעתיים ביום ובלילה ,חוץ מההפסקה בזמן התוספת.משתדלת שהתוספת תהיה בערב עלמנת שאוכל לישון איזה 4 שעות.

תודה רבה על התשובות.

משתוקקת כבר לרגיעה בנושא האוכל,גם עבורו.