פורום הנקה

שלום,

אני בת 28 ולאחר הלידה השלישית שלי לפני 3-חודשים, אני מעוניינת להוריד במשקל שלי ( כ-13 קילו שנוספו בהריון האחרון) ושאלתי היא האם זה יפריע להנקה ? כמובן אני לא מותרת על תזונה בריאה שמשלבת דגנים- חלב- ירקות ופירות אבל מפחיתה בכמיות <

האם זה נכון כפי ששמעתי פעם שאפשר לשתות רק מים והחלב של ההנקה נוצר

מתאי השומן שיש לי?

* אם יש מאמר בנושא זה אני אשמח לקבל

תודה