עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
תזונה אחרי גיל שנה
ד"ר מירה ליבוביץ (13.5.2003, 8:56)שלום טלי,
את מתארת מצב תקין לחלוטין. חלב הוא מזונו העיקרי של התינוק בשנת חייו הראשונה. באמצע שנה זו, פחות או יותר, מתחילים מוצקים, כי בהדרגה החלב כבר לא יספק את כל הצרכים. מה שאמרתי לגבי הקלוריות, מתיחס לתחילת המוצקים, שאז הם פירות וירקןת מרוסקים עם מים, וזה באמת דל קלוריות. אך בהמשך כמובן שמוצקים מכילים יותר קלוריות מחלב, ליחידת משקל. השאלה היא כמה מים, שומן, חלבונים ופחמימות יש במזון. חלב הוא הרי ברובו מים.
כלומר - זה לא שיש פחות חלב, ולא שצריך יותר חלב, אלא שפשוט צריך גם אוכל. אם הוא יכול נניח לאכול כמות של כוס מזון, או חלב, הרי שבכוס חלב יש פחות קלוריות מאשר בכוס מזון מוצק מזין. כדי לקבל אותה כמות קלוריות מחלב, הוא צריך לשתות כוס וחצי חלב, ולזה הרי אין לו מקום בבטן. לחלב עדיין תפקיד חשוב בתזונה, אך בגיל שנה הוא כבר בהחלט יכול לאכול כמו גדול.
אני בטוחה שטובה קראוזה תוכל להציע ארוחות מוצקים משביעות. זה לצערי הצד החלש שלי. אני בהחלט בעד לתת ארוחת ערב מזינה, למה לא?
מקווה שעזרתי במשהו.
בהצלחה!