פורום הנקה

לגילי,

ראשית מזל טוב על התינוק החדש!

עקרונית אשה מניקה יכולה לאכול את כל מה שהיא נוהגת לאכול תמיד. ישנן דעות שונות לגבי מזונות שונים העלולים לגרום לגאזים לתינוקות, אך אין כל הוכחה מדעית שקיימים מזונות כאלה. כל אמא תדע לספר לך שישנם מזונות שאם היא אוכלת אותם, ואז נראה שתינוקה סובל יותר מגאזים, ויש גם המלצות שונות מה מותר ומה אסור לאכול בתרבויות שונות.

קיימים מזונות שהאם אוכלת , והעלולים לגרום אלרגיה לתינוקות, אם כי זה די נדיר. השכיחים ביותר הם מוצרי חלב פרה, סויה, אגוזים ועוד. לעיתים גם פרי הדר ועגבניות יכולים לגרום אלרגיה. אלרגיה זו תתבטא לרוב בשלשולים, לעיתים עם דם, פריחה, ואי שקט קשה.

בכל מקרה - אין שום הוכחה שאסור לאכול עגבניות ופרי הדר, אך אם את תגלי שתינוקך האישי סובל יותר מבכי ואי שקט לאחר שאת אוכלת מזונות אלה, או כל מזון אחר, המעיטי במזונות הנראים כגורמים לקשיים.

בהצלחה!