פורום הנקה

גלית היקרה,

אני שומעת שהמצב ממש קשה. הלואי וידענו למה תינוקות מתעוררים כל שעה בלילה. זה מאד שכיח, אבל כלל לא מובן. הייתי מציעה בשלב ראשון להבדק אצל רופא, כדי לשלול בעיה כמו דקלת אוזניים סמויה. זה כמובן די נדיר, אבל קורה.

יתכן מאד והשינה על הגב מפריעה לו לישון טוב, ולצערי אין לי פתרון כלך, כפי שכבר נידון בהרחבה בדיון על שינה על הבטן. אבל - אני לא הייתי מונעת ממנו לישון במשך היום על הבטן. מנסיוני - לא לתת לתינוק לישון הרבה ביום, בתקווה שישן יותר בלילה, לא פועל לעיתים קרובות. התינוק רק עצבני יותר, וישן עוד פחות טוב בלילה. לעיתים דווקא ההפך - תינוק שישן טוב לפחות ביום, רגוע יותר, וזה דווקא עוזר לו לישון בלילה. חוץ מזה - אם את בבית - חשוב מאד שגם את תישני בשעות הממושכות שהוא ישן ביום. זה לא ימשך כך לנצח, והרגלי השינה של תינוקות משתנים כל הזמן. אבל כרגע, מאחר ואינך יכולה לגרום לו לישון יותר טוב בלילה - לפחות תישני את ביום.

ההתעוררות כל שעה או פחות בלילה לא קשורה לרעב. הוא אמנם רוצה לינוק, אבל זה בגלל שההנקה היא הדבר המרגיע והנעים ביותר שיש, ולא כי הוא רעב כל שעה. גם מבחינתך ההנקה היא הדרך הקלה ביותר להרדים אותו בחזרה, ואם הוא לא ישן איתך במיטה, נסי למצוא סידור שהוא יהיה ממש קרוב אליך - כך שלא תצטרכי לקם מהמיטה בלילה. זה מאד משפר את העייפות. נתתי לא מזמן גם את ההנחיות המקובלות לשינה משותפת בטוחה. אבל אם אינך מרגישה בנוח - אין צורך לישון ממש יחד במיטה, אלא שהמיטה או המזרון שלו יהיו ממש צמודים למיטתך, שלא תצטרכי לקום.

אין ספק שזו תקופה קשה, אבל היא תעבור.

תחזיקי מעמעד!