עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
בעיה של סיום הנקה
צ'יקה (1.3.2012, 13:14)אם השד קשה וכואב אז רצוי כן לנסות להניע את החלב בתוכו כדי שלא יווצרו סתימות או דלקת.
התחילי בהנחת קומפרס חם שירחיב את צינורויות החלב או עמדי תחת זרם מים חמים במקלחת, נסי להרגע ולנשום עמוק, עסי את השד ונסי לסחוט אותו בתנועות ארוכות ועמוקות מלמעלה ועד ההילה (אין צורך ללחוץ ממש על הפיטמה).
אם את מעדיפה להשתמש במשאבה, גם זה בסדר גמור, אך אל תרוקני את השד אלא שאבי רק עד שיש הקלה במלאות ובתחושת הכאב.
ריקון של השד יביא להווצרות נוספת של חלב.
להקל על הכאב את יכולה להניח קומרסים קפואים, גם כרוב אולי יעוזר, נסי לשתות הרבה חליטות מרוכזות של מרווה/מנטה/נענע
וקחי אדוויל/נורופן המקרה שאת ממש ממש סובלת (יש להם גם תכונות אנטי דלקתיות ..)
אם מצב הגודש מחמיר, עולה לך החום ואת מרגישה רע, אולי יהיה צורך באנטיביוטיקה.
לאחר שהגודש יחלוף, החלב יספג מעצמו ואין צורך לעשות דבר.
בהצלחה ותרגישי טוב.
