עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
עוד באסה
צ'יקה (31.8.2012, 18:18)אז כרגע באמת תתרכזי בהעשרת מוצקים.
וכמו שנעמי כתבה לך טחינה ושקדיה מוסיפים גם קלוריות וגם ערכים תזונתיים נוספים.
נסי כבר לשלב לו דייסות , דייסת שיבולת שועל עם שקדיה וסילאן להאכלה בכפית או דייסת סולת מלאה.
מתכונים - דייסת שיבולת שועל - תתחילי עם הקוואקר הטחון דק
4כפות לשים עם 3/4כוס מים ולהביא לרתיחה
לבשל על אש קטנה עוד 2 דקות תוך כדי ערבוב
לקרר לטמפ' החדר ולהוסיף כפית שקדיה וכפית סילאן או כפית מייפל טבעי
דייסת סולת מלאה - 3 כפות סולת מלאה בכוס חלב אורז וכפית מולסה להעמיד על אש קטנה ולבשל תוך כדי ערבוב עד לסמיכות הרצויה.
אם תתמידי בבוקר וערב בדייסות , אני דיי בטוחה שהוא ישמין מזה :)
