פורום הריון ולידה

שלום לירוני,

אכן בריא להתעמל, וגם בהריון ספורט בריא לך.

עם זאת, בכל זאת יש להימנע מספורט מאומץ. עדיף לעבור להתעמלות "רגועה" יותר, כמו הליכות, שחיה, פילאטיס או תרגילים לחיזוק רצפת האגן. כמובן שהכל במידה.

שיהיה בהצלחה,

ד"ר מיכל בראונשטיין

אגף נשים ויולדות