פורום הריון ולידה

שלום רב, פעילות גופנית מסוג זה אינה מסוכנת. בכל מקרה מומלץ בהריון לעסוק בפעילות גופנית מתונה בהתאם ליכולת האישית שלך ולהימנע מהרמת משאות כבדים. כל פעילות שאת רגילה אליה ושאינה גורמת לך לכאב או לחצים היא בסדר. אם ההליכה שביצעת גרמה לך לאי נוחות המנעי ממנה להבא והקפידי על שתייה נאותה. אך זכרי שגם לשבת כל היום זה לא מומלץ בהריון :) מצאי את האיזון. שיהיה בהצלחה, ורק בריאות!