פורום רפואה משלימה ואינטגרטיבית

שלום אושרת

האם תוכלי בבקשה לתת טיפים לאיזון גוף-נפש?

אני מוצאת את עצמי בסטרס תמידי סביב בית-עבודה-ילדים ומחפשת טיפים לשיפור המצב כך שארגיש טוב יותר גופנית ונפשית. מבחינת גוף אני רוצה להרגיש יותר חיות ופחות כבדות. מבחינת נפש אני רוצה להרגיש יותר רגועה, פחות בלחץ, פחות צעקות ויותר שליטה.

תודה מראש

שמרית