פורום רפואה משלימה ואינטגרטיבית

שלום הילה,

דבר ראשון הייתי ממליצה לך לגשת לרופא- כדי לאבחן את סוג כאב הראש.

כאבי הראש נחלקים לראשוניים ולמשניים. כאבי ראש ראשוניים הם תסמונת בהן כאב הראש הוא התסמין העיקרי- כמו: מגרנות, כאבי ראש תלויי מתח, כאב ראש מצררי. כאבי ראש משניים באים כתסמין לבעיה אחרת כמו: טראומה או הפרעה לכלי דם לראש או לצוואר, אלכוהול וסמים, בעיות בשרירי הצוואר וכו'.

במידה ואת אכן סובלת ממיגרנות, כדאי לשים לב למספר גורמים אשר עלולים לעורר התקף: שינה חריגה (פחות מידי או יותר מידי), מאמץ, מתח נפשי, שינויים הורמונלים- מחזור/ביוץ, אור מסנוור, מזונות מסוימים המכילים טיראמין (גבינות קשות, שוקולד...), אלכוהול- בעיקר יין אדום, רעב.

דרך המיגרנות הגוף מבקש להראות לנו שמשהו לא בסדר- שנשנה את אורח חיינו, אז הוא פשוט משבית אותנו ליומיים.

יש להבין ממה נובע כאב הראש ועל פי כך לטפל. בד"כ המיגרנה מתפרצת עקב קושי בעיכול או בעיה במערכת התנועה- שרירי צוואר, או חוסר איזון במערכת ההורמונאלית ובכבד. הרבה פעמים בשילוב של שלושתם.

לרפלקסולוגיה הצלחה מרובה בטיפול בכאבי ראש. דרך עבודה סימפטומטית- הרגעה ועבודה על רפלקס הראש ומערכת העצבים, ועד הבנת הגורם למיגרנה וטיפול בשורש הכאב.

תרגישי טוב!