הוספת הודעה פורום גיל המעבר - ראש הפורום

כבר די הרבה שנים...

דפנה(10.2.2014, 15:09)

אני עוסקת בפעילות ספורטיבית... כל יום רצה פלוס עוד אקסטרות בחדר כושר..

לאחרונה אני מרגישה שהגוף שלי מגיב אחרת... הרבה אומרים לי שאני כבר לא צעירה כמו פעם אבל אני דיי מתכחשת לזה..

תגובות הגוף שלי לאחרונה מתחילות לעורר את זה ובתור צעד התחלתי חשבתי אולי לקחת תוסף תזונה כלשהו שמתאים עם פעילות גופנית מואמצת ועם יש בו עוד כמה פלוסים מה טוב...

יש משהו ספציפי שמומלץ ממקור ראשון??