הוספת הודעה פורום גיל המעבר - ראש הפורום

דופק לב בעת מאמץ בחדר כושר

דרורה‏ (22.2.2003, 14:03)

אני בגיל 54 ובמאמץ הליכה בחדר כושר דופק הלב מגיע ל160 משקלי קרוב ל100 קילו האם מאמץ כזה מזיק או משפר את הכושר אציין שאני עובדת מעל חודש

תודה דרורה