פורומים חדשים
כלים שימושיים
מישהי...?
דנדשית (3.11.2009, 20:29)הקטע של שינה זה "אוירה" אם תרגילי אותה להרגלים קבועים היא תדע שזו שעת השינה.. בדיוק כמו בערב..
אפשר לקלח לפני או לצחצח שיניים ולשטוף ידיים ופנים או להחליף בגדים לפיג'מה..
משהו שיגדיר "עכשיו הולכים לישון" - לעשות חושך בחדר ושקט / מוסיקה מרגיעה..
בהצלחה !
