פורום לב ולחץ דם

ד"ר שלום. אני בת 34, וסובלת מלחץ דם נמוך (90/60 במקרה הטוב) שהחל לפני 7 שנים לאחר שילדתי את ביתי הבכורה (לפני כן לחץ הדם היה נורמלי 120/80). אני עוסקת בפעילות גופנית, מרבה בשתיה (רק מים, קפה רק בבוקר) ובכל זאת לחץ הדם נמוך ואני סובלת מעייפות תמידית, ולעיתים מסחרחורות בעיקר בשינויים ממצב ישיבה לעמידה. לא הייתי רוצה ליטול תרופות להעלאת לחץ דם, מה ניתן עוד לעשות כדי לשפר את הרגשתי? תודה רבה, אריאלה.