פורום לב ולחץ דם

שלום,

אני כבן 52 גובה 180, משקל 74.5 ק"ג, לא מעשן, משתדל לשחות כ - 3 ק"מ חתירה בממוצע לשבוע, מזה מספר שנים מטופל עקב יתר לחץ דם באנלאדקס 5 מ"ג ליום, לאחרונה בבדיקת ארגומטריה תקופתית שאני מקפיד לערוך, נמצא דופק גבוה במנוחה 86 בעיון בבדיקות הארגומטריה משנים קודמות עלה כי גם שם לפני מספר שנים הדופק היה גבוה 88, בשנים אחר כך הדופק עמד על 67, רופא המשפחה שלי עימו התיעצתי הציע להוסיף תרופה להורדת הדופק בנוסף לאנלאדקס, מסוג קרדילוק 2.5 מ"ג ליום,

די נבהלתי מריבוי התרופות, חרף שהרופא הרגיע אותי כי מקובל לטפל במספר תרופות במקביל.

השאלות: מה הסיכון בדופק מהיר.

מה ניתן לעשות לתיקון המצב שלא ע"י תרופות.

האם מומלץ להוסיף פעילות ספורטיבית לשיפור הסיבולת מאיזה סוג ובאיזו תכיפות?

בתודה נ.ח.