פורום לב ולחץ דם

אני בן 17 וחצי ובעל לחץ דם גבוה בערך 140 לבין 150 על 80

אם אני יתחיל לעשות כושר גופני שכולל הליכה וריצה יש סיכוי שהלחץ דם ירד?

נ.ב. אין סיבה רפואית ללחץ הדם הגבוה שלי.