פורום לב ולחץ דם

לד"ר אוורבוך הסבלני שבת שלום...

עכשיו, כשבוע לאחר הצינטור, הכאב במפשעה חלף ואני מוכנה להתחלת הפעילות הגופנית. האם תוכל לפרט טיפה על איזה קצב מתון מדובר? איך להתחיל ביום הראשון? בשבוע הראשון ואיך להגביר את הקצב? הקרדיולוג שלי לא הסביר לי אלא באופן כללי מאוד שכשאהיה מוכנה פיזית אתחיל בהליכה. אני גם רוקדת ריקודי עם פעמיים בשבוע ועדיין לא חזרתי לפעילות. יש לי גם מעצור קטן נפשי לחזור ולרקוד כי הכאבים ביד שמאל ארעו כמעט תמיד במאמץ הגופני של הריקוד ולא במנוחה. מה עצתך המלומדה לגבי החזרה לפעילות שאהובה עלי מאוד!