שלום רב.
כפי שאני תמיד מקפיד לציין, ההמלצות הן מאוד כוללניות ואינן אישיות. עלייך לזכור כי גם הפסיכיאטר הינו רופא ופניה אליו אינה בבחינת "סטיגמה" של חולה עם בעיה נפשית. לדעתי, עצתו תהיה לעזר רב.
בברכה,
ד"ר אוורבוך