שלום אריאלה.
בנוסף לתשובה של עדה עזר (פורום לב ותזונה) הנה עוד מספר טיפים :
מזונות המכילי מרכיב ששמו "פנול " עשויים לסייע בנושא הכולסטרול הרע, ואלה הם -
יין אדום, פירות וירקות.
בהצלחה,
ד"ר אוורבוך