שלום אילנה.
אין המלצות מיוחדות בגיל זה. זאת, כמובן בהנחה כי מדובר בגבר בריא (למעט הפסוריאסיס), האוכל דיאטה מאוזנת.
בברכה,
ד"ר אוורבוך