פורום לב וכולסטרול

אני בת 27 ומקיימת אורך חיים בריא, אבל אני מאוד מודאגת מהעובדה שמבדיקה לבדיקה הכולסטרול שלי יורד על אף שגם ככה אף פעם לא היה גבוה.

הנתונים המלאים של הכולסטרול שלי מלפני חודשיים הם:

כולסטרול:- 125 HDL-37 LDL-78 טריגליצרידים- 46

ומהשבוע: כולסטרול-137 LDL-90.5 HDL-33 טריגלצרידים: 62

השאלות שלי: איך בכל זאת אוכל לעלות כולסטרול טוב עם אני מתעמלת, לא מעשנת, לא שותה אלכוהול, ושותה בקושי כוס קפה ביום?

ושאלה אחרונה- החודש איבחנו אצלי מחלת הנשיקה האם יכול להיות שזה מה שגרם לשינוי מהיר ברמות הכולסטרול?

בתודה מראש!!!