פורום לב וכולסטרול

שלום רב,

אני בן 44,(משקלי 77 ק"ג, גובה 1.70) ובבדיקה נמצאו אצלי הרמות הבאות:

Homocysterine 18.8

Colesterol 186

triglycerids 340

HDL 43

LDL 75

אינני מעשן

עובד תחת לחץ מתמיד, ממוצע 13 שעות ביום.

עוסק בפעילות פיזית קלה.

מהי המלצתך לטיפול (תזונה, אורח חיים, תוספים ?)