שלום ד"ר
אני בן 53 גובה 175 משקל 75 אני מעשן כ-10 סגריות ליום
בבדיקת דם שבוצעה לי עלו התוצאות הבאות
כולסטרול כולל - 239
HDL - 46
LDL - 154
VLDL - 31
טריגליצריד - 193
ברצוני לשאול עד כמה זה חמור ומה עלי לעשות ע"מ לשנות את התוצאות.